Käyttäjien sisäänkirjautuminen
Käyttäjänimi 
 
Salasana 
    Muista minut  
Post Info TOPIC: Valmistautuminen matseihin


Tila: Offline
Viestit: 1118
Päivämäärä:
Valmistautuminen matseihin
Permalink   


Kävin tuossa rakentavaa keskustelua Tatun kanssa ja pohdittiin, että täytys saada touhusta irti kaikki mahdollinen urheilullinen ja menestyksellinen riemu. Niimpä päätimmekin lanseerata käyttöön ensiperjantaista lähtien sellaisen termin kun "Esimatsi". Esimatsi koostuu kolmesta osasta: Juoksulenkki, Pukukoppipalaveri, Alkulämpö kentällä. Esimatsi kestää saman verran kun itse ottelu, eli peliaikaa on 45 minuuttia.

Tämä edellyttää luonnollisesti jokaiselta 45 minuutin uhraamista vapaa - ajastaan. Ensi perjantaista lähtien aletaan oikeasti toteuttaa sitä mistä jo ennen kauden alkua puhuttiin. Elikkä siis Raholassa ollaan viimeistään 45 minuuttia ennen pelin alkua. Esimatsin ensimmäinen erä (15min) hölkätään liikuntakeskuksen lähimaastossa. Toinen erä (15min) jauhetaan paskaa pukuko****a. Mieluiten tietty peliin liittyviä asioita. Kolmas erä (15min) pidetään kevyttä alkulämpöä yllä normaaleilla syöttö- ja laukausrituaaleilla.

Esimatsi on "pakollinen" kaikille. Mikäli on esteitä, niistä olisi hyvä ilmoittaa ja jos huvikseen laiminlyö valmistautumista, niin sopii ottaa alkulämpöä sillä välin kun muut pelaa ensimmäistä erää.

Tatun kanssa näitä tuli pohdittua ja jos syitä pitää perustella, niin ainakin se, että keskittyminen peliin olisi kohdillaan kun jo hyvissä ajoin jäis "arjen huolet" taakse. Tulis enemmän oltua porukalla yhdessä ja kyllähän jokanen jätkä tietää, että helpompi se on kentällä juosta kun on paikat jo tottunu siihen menoon. Reeneissäki se vauhti alkaa löytyä vasta puolivälissä. Myöskin on ollu havaittavissa, että ottelujen alut on meille aika hankalia. Johtuen osaltaan siitä, että jos pelipaikalle tullaan viis minuuttia ennen pelin alkua ja suoraa kentälle, niin kyllä se aikansa ottaa että ne lihakset alkaa totella.

Eli ei siis tosiaankaan mitään hampaat - irvessä touhua, vaan hyvää läppää ja lihaa liikkeelle.

M

__________________


Tila: Offline
Viestit: 180
Päivämäärä:
Permalink   

Ihan hyvä idea. Vois jotain kuvioo harjoitella ennen peliä, niin kaikki tietäis edes suunnilleen miten pelata..

__________________
Anonymous

Päivämäärä:
Permalink   

quote:
Originally posted by: HellSky

"Ihan hyvä idea. Vois jotain kuvioo harjoitella ennen peliä, niin kaikki tietäis edes suunnilleen miten pelata.."


Kyllä ne kuviot katotaan jo reeneissä, peliä ennen vaan lämpö päälle ruotsalaisilla, 1-1, 2-1 ja 3-2 harjotteilla.

Mambo

__________________
Anonymous

Päivämäärä:
Permalink   

sun (#21) kannattais reenata sitä vastustaja joukkueen kättelemistä pelin jälkeen, et sää kuitenkaa viä niin stara oo.

__________________
Sivu 1 yhteensä 1 sivusta  sorted by
 
Pikaviesti

Kirjaudu sisään kirjoittaaksesi pikaviestiä

Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse
Powered by ActiveBoard